Bạn đang gặp vấn đề với tụt lợi và không biết tụt lợi phải làm sao? Tụt lợi có thể gây ra những vấn đề sức khỏe miệng nghiêm trọng, nhưng may mắn là có nhiều biện pháp để khắc phục tình trạng này. Trong bài viết này, Nha khoa Asia sẽ giới thiệu các cách chữa tụt lợi hiệu quả và cung cấp lời khuyên chăm sóc miệng chuyên nghiệp để giúp bạn bảo vệ sức khỏe nướu và tái thiết kết cấu răng.
Tụt lợi là tình trạng gì? Nguyên nhân là gì?
Tụt lợi, còn được gọi là thoái hóa nướu, là một tình trạng mất dần và rút ngắn của nướu xung quanh răng, khiến các mảng gốc răng và bề mặt rễ trở nên nổi lên hoặc tiếp xúc với môi trường miệng.
Có nhiều nguyên nhân gây tụt lợi, bao gồm:
- Bệnh nướu: Bệnh nướu, như viêm nướu, viêm nướu mãn tính, viêm nướu loạn xạ, là một nguyên nhân phổ biến gây tụt lợi. Vi khuẩn tích tụ trong miệng gây viêm nhiễm và mất dần mô nướu, dẫn đến tụt lợi và hủy hoại cấu trúc răng.
- Răng cứng và bề mặt răng không đều: Nếu bạn có các vấn đề về răng cứng, răng chồng chéo hoặc bề mặt răng không đều, nướu có thể tụt lợi để tạo không gian cho răng.
- Di truyền: Có yếu tố di truyền trong việc tụt lợi. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh nướu hoặc có vấn đề về tụt lợi, khả năng tụt lợi có thể cao hơn.
- Hút thuốc lá: Thuốc lá là một yếu tố nguy cơ cho bệnh nướu và tụt lợi. Các chất hóa học trong thuốc lá gây viêm nhiễm và làm mất dần mô nướu.
- Rối loạn miễn dịch: Các bệnh lý miễn dịch như bệnh lý tự miễn dịch và bệnh AIDS có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và gây tụt lợi.
- Hormon: Một số tình trạng sức khỏe liên quan đến sự thay đổi hormone, chẳng hạn như thai kỳ, tuổi dậy thì, tuổi mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ tụt lợi.
- Chấn thương răng miệng: Các chấn thương răng miệng, bao gồm tai nạn, va đập, hoặc việc sử dụng lực lượng quá mạnh khi chải răng cũng có thể dẫn đến tụt lợi.
Biểu hiện của tình trạng tụt lợi
Trước khi tìm hiểu tụt lợi phải làm sao, chúng ta cần xác định biểu hiện của tình trạng này. Có một số biểu hiện cho thấy bạn có thể đang mắc phải tình trạng tụt lợi.
Dưới đây là một số dấu hiệu chính mà bạn có thể nhận ra:
- Răng dài hơn: Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của tụt lợi là răng dường như dài hơn so với trước đây. Sự mất mát mô nướu làm tiếp xúc với phần rễ của răng, làm lộ rễ và làm cho răng trở nên dài hơn.
- Nướu rút lại: Nướu dần rút lại, khiến phần rễ răng trở nên nhạy cảm và tiếp xúc trực tiếp với môi trường miệng. Bạn có thể nhìn thấy phần rễ răng nổi lên hoặc thấy rằng răng của mình không còn được bao phủ bởi mô nướu như trước.
- Dịch chảy nướu: Khi nướu rút lại, có thể có hiện tượng dịch chảy nướu. Bạn có thể thấy nướu chảy máu dễ dàng khi chải răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng.
- Nhạy cảm khi ăn uống: Khi rễ răng bị tiếp xúc với môi trường miệng, bạn có thể cảm thấy nhạy cảm và đau nhức khi ăn uống thức ăn nóng, lạnh hoặc chua.
Biết được nguyên nhân gây nên tình trạng tụt lợi sẽ giúp bạn đưa ra giải pháp điều trị phù hợp
Tụt lợi phải làm sao?
Việc chữa trị tụt lợi phụ thuộc vào mức độ và nguyên nhân cụ thể của tình trạng này. Dưới đây là một số cách chữa tụt lợi phổ biến và hiệu quả:
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Thực hiện vệ sinh răng miệng hàng ngày là yếu tố quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa và điều trị tụt lợi. Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày trong ít nhất hai phút, sử dụng bàn chải răng mềm và kem đánh răng chứa fluoride. Hãy chú ý chải răng từng chiếc răng theo cử động nhẹ nhàng, đồng thời làm sạch cả không gian giữa các răng bằng chỉ nha khoa hoặc dây nha khoa.
Điều trị bệnh nướu
Nếu tụt lợi là do bệnh nướu, việc điều trị bệnh nướu là cần thiết. Tham khảo nha sĩ để được kiểm tra và nhận điều trị phù hợp. Quá trình này bao gồm làm sạch chuyên sâu nướu (scaling) và làm phẫu thuật nướu nếu cần thiết để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn tích tụ.
Điều chỉnh thói quen ăn uống
Thực phẩm và thức uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nướu. Hạn chế tiếp xúc với chất tác động như đường và axit có thể giúp bảo vệ mô nướu khỏi tổn thương. Hãy ăn một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe miệng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Một số thói quen sinh hoạt như nghiến răng, cắn kẹo cao su quá nhiều hoặc sử dụng đồ nha khoa không đúng cách có thể gây tổn thương cho mô nướu và góp phần vào tụt lợi. Hãy xem xét việc điều chỉnh những thói quen này và tuân thủ các quy tắc về chăm sóc miệng để giảm nguy cơ tái phát tụt lợi.
Chăm sóc nha khoa định kỳ
Để duy trì sức khỏe miệng tốt và theo dõi tình trạng tụt lợi, hãy thường xuyên đi khám nha khoa định kỳ. Nha sĩ có thể kiểm tra tình trạng nướu của bạn, làm sạch chuyên sâu và đưa ra những chỉ định cần thiết để duy trì sức khỏe nướu.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn biết được tụt lợi phải làm sao. Việc chữa trị tụt lợi đòi hỏi sự kỷ luật và chăm chỉ trong việc chăm sóc miệng. Với các biện pháp như vệ sinh răng miệng đúng cách, điều trị bệnh nướu, ghép nướu và thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn có thể giảm thiểu tụt lợi và duy trì sức khỏe nướu tốt. Hãy nhớ tuân thủ chỉ dẫn của nha sĩ và thường xuyên kiểm tra sức khỏe miệng để đảm bảo bạn có một nụ cười khỏe mạnh và tự tin.
